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關于我們???About??us
  •   “First Training”是一家運動防護專業機構,旨在通過實用的運動防護產品和服務并進行市場化運作,從而推廣運動中“防勝于治”的科學運動新理論,公司云集了眾多運動醫學的專家,并將競技體育中運動員防止受損的方法落地在全民健身各項運動中。

      公司從2015年成立以來,迄今為止已為馬拉松賽、越野賽、鐵人三項賽、羽毛球賽、足球賽、籃球賽、田徑賽、自行車賽、徒步、輪滑等各類賽事提供賽前防護、賽道急救、賽后恢復服務,服務全國賽事近千場,馬拉松賽事運動防護服務市場占有率達60%。
      2020年第一防護在北京開設【運動防護站】旨在將賽事的運動防護服務延伸至全民健康運動場景中,先后2家門店落戶北京,門店主要提供:運動前保護,運動中急救,運動疲勞恢復及運動損傷診治和康復訓練。
      同時,“第一防護·美國心臟協會心血管急救培訓中心”是AHA授權的全球培訓中心之一,常年開展AHA HeartSaver急救員證書培訓課程及其他公益急救講座。


團隊介紹
  • 黃續雯 創始人

精彩回顧一
  • 2022.11.6杭州建德新安江馬拉松

  • 2022.11.12第五屆喜臨門紹興馬拉

  • 2022.11.6貝殼北京馬拉松

  • 2022.11.6貝殼北京馬拉松

  • 2022.11.6貝殼北京馬拉松

  • 2022.11.6貝殼北京馬拉松

  • 2022.11.6貝殼北京馬拉松

  • 2021.10.23北京常營半程馬拉松

  • 2021.10.23北京常營半程馬拉松

  • 2021.10.23北京常營半程馬拉松

  • 2021.10.23北京常營半程馬拉松

  • 2021.10.17常州西太湖半程馬拉松

精彩回顧二
  • 2024年NYBO青少年籃球公開賽

  • 2024龍門半程馬拉松

  • 2024陵水半程馬拉松

  • 2024遠安馬拉松

  • 2024荊州馬拉松

  • 2024蕪湖航空馬拉松

  • 2024石家莊馬拉松

  • 2024湖北仙桃馬拉松

  • 2024清遠馬拉松

  • 2024杭州湘湖半程馬拉松

公司新聞
  • 【精彩】第一防護服務保障北京常營半程馬拉松
  • 【精彩】賽事密集周,第一防護帶著安全與你同
  • 【精彩】第一防護服務亞太地區商學院草原挑戰
  • 【精彩】夏天已到,從北京大興到山東棗莊,第
  • 【精彩】2021年第一防護首場賽事防護結緣
  • 【精彩】回顧溫暖瞬間,飽含熱情走進2021
  • 【精彩】服務海南儋州馬,培訓急救導師及敢于
  • 【精彩】服務雙金廣馬,濕冷寒冬,賽道歸途因
  • 【精彩】高爾夫賽陸續封桿落幕,馬拉松賽事南
  • 【精彩】喜臨門紹興馬拉松,高球足球,第一防
  • 【精彩】賽事扎堆,馬拉松、越野、高爾夫、足
  • 【精彩】推廣AHA急救培訓,防護高爾夫活動
  • 【精彩】相隔十月,第一防護與跑友在常州半程
  • 【精彩】入新華社為無冕之王講防護,赴果嶺為
  • 【精彩】大美仁壽馬拉松,第一防護助力最快半
  • 【精彩】12月,感謝收宮之戰遇見你;整理心
  • 【精彩】培訓不間斷,賽事移南方,你遇見第一
  • 【精彩】周末的賽道上,你遇見第一防護了嗎?
  • 【精彩】11月的最后一個周末,你是否與第一
  • 【精彩】這個城市建城與馬拉松誕生為同一年,
  • 【精彩】這周,你看到我了嗎?賽道與第一防護
  • 【精彩】進入賽事密集季,第一防護全國各地賽
  • 第三十四屆石景山區金秋體育盛會2019八大
  • 【2019金秋八大處越野賽-領物通知】
  • 【精彩】振奮周捷報頻傳,第一防護賽事防護未
  • 【精彩】熱辣辣的蒙馬,第一防護賽后拉伸防護
  • 【精彩】你在嗎?有第一防護藍色展臺的賽事,
  • 【精彩】撫仙湖畔做賽事防護、京城開展急救培
  • 【精彩】馬拉松,籃球足球,場場都有第一防護
  • 【精彩】雷鋒故里做防護,護賽道安全,助選手
  • 【精彩】北方城市忙賽事服務,南方羊城忙培訓
  • 【精彩】包頭的防護,武漢的培訓,第一防護的
  • 【精彩】京城學員忙學急救,掌握黃金四分鐘,
  • 【精彩】涼都奔跑做防護,橘子洲頭學急救,六
  • 【精彩】7月第三周,三場AHA培訓圓滿落幕
  • 【精彩】7月中熱辣辣,第一防護導師培訓和A
  • 【精彩】7月中熱辣辣,第一防護導師培訓和A
  • 【精彩】7月到,第一防護導師培訓和AHA學
  • 【精彩】從首都到圣城拉薩,忙防護忙培訓,又
  • 【精彩】吉林馬拉松獻禮祖國七十大慶,武漢昆
  • 【精彩】敖漢100越野落幕,AHA培訓第2
  • 【精彩】永葆童心精進專業,助力徒步大會智慧
  • 【精彩】六月華燈初上 賽事精彩繼續!
  • 【精彩】五月已過半 精彩不曾斷
  • 【精彩】五月已過半 精彩不曾斷
  • 【精彩防護】“母親節”與“馬拉松”的完美邂
  • 【精彩】你是人間“五月天”
  • 【精彩】四月完美收尾,五月精彩綻放!
  • 【精彩】4月21日第一防護五場賽事您在哪?
  • 【精彩】四年陪伴,四年成長!
  • 【精彩】戳我,有紅包!
  • 【精彩】相約四座城,跑馬賞桃花!
  • 3月17日遠安田野馬拉松
  • 3月17日廈門東山島半程馬拉松
  • 3月17日AHA急救培訓【宜昌】第七期
  • 【精彩】三月櫻花飛滿天!急救防護在身邊!
  • 【精彩】你好!三月,春芽上枝頭,防護來相伴
  • 2019年第一防護第三場賽事&海口馬拉松
  • 【精彩】正月里,我們揚帆起航!
  • 2019年美國心臟協會(AHA)急救培訓圓
  • 1月19日北京AHA急救培訓
  • 1月6日廈門馬拉松
  • 2018年First Training第1
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  • 2017First Training第33
  • 2017年First Training第3
  • First Training專業保障銀華樂
  • 曲靖鐵三-First Training完美
  • 2017哈爾濱馬拉松First Train
  • First Training2017年第2
  • 2017年First Training第2
  • First Training啟動賽道急救專
  • 2017年第25場賽事&蘭州國際馬拉松
  • 2017年第24場賽事&營口·鲅魚圈國際馬
  • 2017年第23場賽事&第十二屆商學院戈壁
  • 2017年第22場賽事&PowerMan北
  • 2017年第21場賽事&秦皇島國際馬拉松
  • 2017年第20場賽事&金山嶺長城國際馬拉
  • 魅力延慶 歡樂假期--First Trai
  • 2017年第15場賽事&洪江黔陽古城國際半
  • 2017年第13場賽事&清華大學校園半程馬
  • 2017年第19場賽事&固安幸福城市長跑節
  • 2017年第14場賽事&北京國際長跑節
  • 2017年第12場賽事&徐州國際馬拉松
  • 2017年第11場賽事&武漢馬拉松
  • 2017年第8場賽事&IRONMAN 70
  • 2017年第5場賽事&成都雙遺馬拉松
  • 2017年第4場賽事&小天鵝無錫馬拉松
  • 2017年第3場賽事&蘇州金雞湖國際半馬
  • 2017年第2場賽事&第18屆公園半馬
  • 2017年1月8日First Traini
  • 2017年第1場賽事&廈門國際馬拉松
  • First Training拉伸師專業培訓
  • 2016年12月24日First Trai
  • 2016年12月17日First Trai
  • 2016年12月11日First Trai
  • 2016月11日20First Train
  • 2016年11月13日First Trai
  • 2016年11月5日First Train
  • 2016年10月22日First Trai
  • 2016年10月29日First Trai
  • 2016年10月16日First Trai
  • First Training為酒泉100超
  • First Training走進企業部委-
  • First Training走進企業部委-
  • 2016北馬First Training&
  • 2016北馬First Training&
  • First Training熱身操跳動北京
  • 2016北馬博覽會First Traini
  • 2016年9月10First Traini
  • 2016北馬First Training&
  • First Training奔跑訓練營第十
  • First Training專業拉伸培訓移
  • 哈藥集團&First Training=優
  • First Training揭秘,召喚“國
  • First Training專家解析,孫楊
  • First Training走進里約(七)
  • First Training走進里約(六)
  • First Training完 美呈現第1
  • First Training拉伸課程第四期
  • First Training走進里約(五)
  • First Training走進里約(四)
  • First Training走進里約(三)
  • First Training走進里約(二)
  • First Training走進里約(一)
  • “全民參與運動防護問卷調查”第5期圓滿結束
  • “全民參與運動防護問卷調查”第2、3、4期
  • 6月18日First Training為羽
  • First Training專家接受北京電
  • 運動防護問卷調查活動在奧森公園 拉開帷幕
  • “專業拉伸認證培訓”課堂第2期(北京)如期
  • “我為公益走戈壁”運動防護保障完 美收官
  • “First Training”亮相奧運景
  • 服務國際范兒,龍蝦水果價,何妨“秦島皇”?
  • “加油里約”“加油鳥巢”“加油First
  • 國際田聯世界田徑挑戰賽再戰鳥巢
  • “漢馬”放肆跑,不知疼滋味
  • “First Training”與成都雙遺
  • First Training承辦“12·1
  • First Training首秀酒泉超級馬
防護課堂
  • 01

    【防護課堂】2024錫馬/雙遺馬拉松,賽前讓你嘗試奔跑無憂!

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  • 02

    【課堂】古法清食體重調理【驚蜇】班招生

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  • 03

    家長朋友們。專業拉伸對青少年健康體態很重要!!

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  • 04

    改善青少年體態 我們最應該做些什么?

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  • 05

    【課堂】3·21,世界睡眠日,你睡得還好嗎?

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  • 06

    【課堂】男子公園晨跑昏迷暈倒,三護士輪流施救,普通人可以學什么?

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  • 07

    【資訊】37℃的體溫已經成為歷史,但體溫下降并非好事!

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  • 08

    【課堂】如何綜合調理,提升機體抗病能力

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  • 09

    【課堂】晉級出發:這樣冬訓者可得“天下”

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    【課堂】在北京南城頤方園打一場沉浸式羽毛球

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  • 11

    【課堂】失溫時,你覺得自己能挺多久?

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    【課堂】蘇炳添做到這件比登天還難的事,我們業余跑者能學到啥?

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  • 13

    急救包| 擦傷和燒傷的急救處理方法

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  • 14

    運動損傷 很多是力量不夠

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  • 15

    運動傷痛:跟腱炎的預防與治療

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  • 16

    教你正確跑步:跑前熱身篇

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  • 17

    冬天跑步如何排汗保暖

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  • 18

    科學補鈣:年輕人需要補鈣嗎

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  • 19

    跑步膝 ≠ 髂脛束摩擦綜合征,不是所有的醫生都懂跑步膝!

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  • 20

    【別再說你不懂拉伸】背部肌群

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  • 21

    【別再說你不懂拉伸】三角肌后束

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  • 22

    【別再說你不懂拉伸】肱三頭肌

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  • 23

    【別再說你不懂拉伸】胸大肌

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  • 24

    【別再說你不懂拉伸】腹肌

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  • 25

    【別再說你不懂拉伸】內收肌

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  • 26

    【別再說我不懂拉伸】腰方肌

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  • 27

    不合理運動是孩子健康成長的“殺手”!!

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  • 28

    【別再說你不懂拉伸】髂腰肌

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  • 29

    【別再說你不懂拉伸】闊筋膜張肌和髂脛束

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  • 30

    【別再說你不懂拉伸】大腿前群拉伸

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  • 31

    【別再說你不懂拉伸】股后肌群

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  • 32

    【別再說你不懂拉伸】臀肌及梨狀肌

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  • 33

    教你五步看懂頸椎X線片

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  • 34

    核心穩定與腰痛

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  • 35

    悄悄告訴你豌豆的秘密

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  • 36

    膝關節損傷的應對措施

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  • 37

    跑步真的傷膝蓋嗎

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  • 38

    跑步真的很容易受傷嗎 (中篇)

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  • 39

    跑步真的很容易受傷嗎 (下篇)

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  • 40

    跑步真的很容易受傷嗎 (上篇)

    ...

  • 41

    跑步小腿會不會變粗?

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  • 42

    急性運動損傷的處理

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  • 43

    肌肉貼布的功能與使用方法

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  • 44

    冬天跑步如何排汗保暖?

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防護用具
  • 頸椎矯正墊枕(防螨蟲)

  • First Training肌肉貼布

  • 腰部支撐帶

  • 頸椎矯正墊枕(防螨蟲)

  • 冰袋

  • 髕骨帶

  • 瑜伽柱

  • 彈力繃帶

  • 塑料彈力帶

  • 護腰

  • 按摩棒

  • 瑜伽墊

  • 肌貼

地址:北京市東城區龍潭路甲3號翔龍大廈五層E06室First Training 電話:400-835-8363

傳真:010-57169889 郵箱:diyifanghu@126.com

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